"Не жалкувати про себе": Олена Тополя ділиться ефективними методами догляду за обличчям, заборонами у косметології та найдоступнішим б'юті-продуктом.

38-річна артистка Олена Тополя, яка широко відома під своїм усталеним псевдонімом Alyosha, стверджує, що докладає всіх зусиль, аби виглядати та почуватися на висоті.

ТаблоID вирішив дізнатися про секрети краси та догляду у багатодітної мами, яка охоче поділилася своїми цікавими міркуваннями та особистими заборонами в сфері косметології.

Олена вважає, що її найзначнішим відкриттям у світі краси за останні роки стали деякі специфічні процедури.

""Вогонь і лід" для обличчя, є у Львові. І коли я у місті Лева, я завжди заїжджаю в салон Наталки Карпи. Саме там я дізналася про цю процедуру. Вона реально дієва. Друга процедура - це масажі у центрі естетичної медицини на Оболоні в Києві. Зі свого досвіду раджу, що це дуже класно", - запевнила артистка.

"Моє непорушне правило в догляді за собою - уникати хімічних речовин. Коли розглядаю різні косметичні процедури, я завжди детально аналізую склад продуктів, зокрема, які активні компоненти вони містять і як вони можуть вплинути на шкіру, м'язову тканину та інші аспекти. Тому настійно рекомендую всім глибше вивчати молекулярну біологію в цій галузі", - підкреслила Тополя.

Олена розповіла про найдоступніші та найбільш розкішні продукти, які можна знайти на її б'юті-поличці.

"Найдоступніше — це просто звичайна прохолодна вода з простим милом, яким я умиваюся. Це моя щоденна рутина щоранку. В основному, я завжди намагаюся скористатися нагодою освіжити обличчя водою або просто протерти його. А от щодо найдорожчого... навіть не знаю. Напевно, найдорожчий момент — це коли немає води (сміється)", — поділилася зірка.

Що ж до процедура краси, про які шкодує, то одна в досвіді Олени все-таки була.

"Колись у минулому я спробувала зробити уколи в чоло для боротьби зі зморшками. Ця процедура була для мене справжнім випробуванням. Після неї моє обличчя виглядало зовсім не так, як мені хотілося, і я почала себе відчувати дуже невпевнено. Я вважаю, що м'язи повинні функціонувати природно, а міміка повинна залишатися такою, якою вона є від природи. Можливо, я потрапила до не зовсім досвідченого майстра, чи, можливо, молодої спеціалістки. Але цей досвід виявився для мене важливим уроком," - поділилася вона.

Олена поки що не має остаточної впевненості щодо пластичної хірургії для омолодження.

"Не знаю, можливо, через років 10. Але зараз кожен день технології розвиваються, розвивається косметологічна індустрія. Є дуже багато засобів, які можна для себе підібрати. Не все підходить всім. Знайдіть свій засіб догляду. У мене є такі продукти, косметика, креми, маски. Так, можливо, не регулярно користуюся, але я стараюсь, бо мені вже не 18 і треба доглядати за собою більш ретельно", - наголошує співачка.

Тополя виділяє кілька ключових принципів, які є найважливішими в догляді за собою:

По-перше, важливий психологічний стан. Варто навчитися сприймати все, що викликає негативні емоції, з іншого ракурсу. Наприклад, спробувати прийняти це по-іншому, але без затримки — просто прийняти і відпустити. Щоб це не викликало дискомфорту, не активувало негативні тригери. Це потрібно для того, щоб жити повноцінно, насолоджуватися моментами, творити та помічати красу навколо нас у цьому житті.

Друге - це приділяти увагу власним бажанням, насолоджуватися їжею, яка тобі до вподоби, та обирати одяг за своїм смаком.

Третій аспект – це піклуватися про своє тіло, розвивати самодисципліну, працювати над своїми цілями, організовувати свій день та займатися саморозвитком. Усе це суттєво впливає на результати кожного вашого дня. Це три ключові складові, які варто враховувати, не забуваючи при цьому дозволяти собі залишатися справжнім.

Відповідаючи на запитання щодо ключових аспектів харчування, Олена зазначила:

"Це моє самосприйняття. Якою я хочу себе бачити -- такі для цього кроки я і роблю. Хочу бачити себе здоровою, сильною, у гарній формі, у гарних емоціях позитивних і так далі. Я роблю все для цього. Абсолютно все. І мені це подобається".

У першу чергу у вигляді чоловіків та жінок Олена звертаєте увагу на охайність, на руки, на пальці та на комірець.

"Я завжди звертаю увагу на аромат. На всі ті деталі, які людина може носити як аксесуари, на різноманітні символи. Мабуть, на підсвідомому рівні я намагаюся розгадати характер цієї особи," - поділилася Тополя.

Через свою зовнішність Олена мала тимчасові комплекси лише після пологів, яких у її житті було троє.

"У минулі часи я часто втрачала свою фізичну форму. Проте я завжди знала, що зможу повернутися до бажаного стану. Я заздалегідь розробляла стратегії для виправлення ситуації. Не дозволяла собі затягувати виконання планів, не шукала виправдань і не шкодувала себе. Немає жодних причин нехтувати своїм здоров'ям. І, мабуть, найголовніше – це самодисципліна, яка повинна бути постійною", – переконана Тополя.

Відповідаючи на запитання про те, що б вона порадила своїй 18-річній версії щодо самодогляду та самоусвідомлення, співачка зазначила:

Усі наші життєві переживання ведуть нас до важливих усвідомлень і трансформацій. Тому я не шукаю порад або виправлень. Я щиро вдячна за все, що мала та маю, а також за те, чого не мала і не маю. У моєму житті все просто чудово.

І наостанок Олена дала пораду краси українським жінка.

Будьте автентичними. В нашій культурі, особливо серед жінок, закладені невичерпні воля і прагнення до свободи. У нас стільки енергії, емоцій, сили та рішучості, що поради тут зайві. Просто залишайтеся собою, адже ви неперевершені.

Справжній українець, який має, як то кажуть, Бога в серці і любов до своєї Батьківщини, їм не потрібні поради. Бажаю нам усім перемоги якнайшвидше. Велика подяка усім нашим сталевим людям, які боронять нас, щоб ми могли творити й далі. Нехай світ й далі дивується нашій єдності, силі, і нашому прагненню до вершин, до набуття перемоги у всьому. Най і буде так! Люблю вас!".