Почему воспоминания о прошлом не дают спокойно жить?

Если такое происходит, скорее всего вы прокручиваете прошлые события и обдумываете, что вы могли бы иначе сказать или поступить. Или вы получили психологическую травму. Со временем может наступить обратный эффект, вы даже не сможете вспомнить какие были события, останутся какие-то кусочки воспоминаний и что из этого правда, а что вы придумали себе сами.

Я за собой такое замечала, могу неделями переживать из-за какого то разговора или события, а потом не могу вспомнить что было, остаются какие то обрывки в памяти.

Что бы избавится от неприятных воспоминаний попробуйте заняться спортом, начните слушать музыку, желательно что-то новое, что ещё не слушали. Если жизнь будет наполнена новыми приятными событиями, не останется времени что бы переживать из-за прошлого.

Бывает по разным причинам когда прошлое не даёт спокойно жить .

Всё зависит от самой ситуации и от того какой психологии человек.

Бывают и не значительные обиды долго людям не дают покоя.

Но я думаю это от не умения прощать.

А иной раз большие и травмирующие события из прошлого мешают не потому что держит человек обиду а просто страх того что это повторится .

н

Забыть сложно прошлое потому что сложно примериться с тем что в какой то ситуации ты был слабым ,может, или просто не ожидал от себя что не сможешь что то решить когда это случится.

Смериться действительно сложно. Хотя необходимо.

ведь прошлое не даёт нормально жить.

Мне сложно принять потери и зло как факт что это было и это не поменять.

Если прошлое не сделало нас глухим и скупым к беде других.

Если вы хороший по прежнему человек . Это самое хорошее.

Лучший способ победить прошлое помогать другим .

,... опыт это ценное приобретение .

И найдётся тот человек кому это будет нужно.

Не все советы слушают.

Но кому то можно спасти и жизнь и просто помочь не потерять себя.

Плохих много и людей и просто обстоятельств .

Потому, что давно сформировалась - зависимость , а излечиваться от неё не хотят или не могут.