Почему человек начинает проявлять активность только ближе к вечеру?
1
Nine 9p02i
Ответы (1):
Share
1
Обычно, человек проявляет активность с утра, если он хорошенько выспался. Потому что перед самым пробуждением уровень кортизола (гормона стресса) в крови самый высокий, от этого пульс учащается, пробуждаются внутренние органы, готовые работать на полную.
Если человек "разгоняется" только к вечеру, то есть уровень кортизола повышается в вечерние часы, то это говорит об инсомнии. А бессоница - это неспособность заснуть, она сигнализирует, что человек находится в состоянии постоянного возбуждения нервной системы.
