От чего зависит степень раздражительности человека?

ояков,

когда-то я довольно подробно писал о качествах человека вообще, а

не только об одной раздражительности.

И обо всей негативности есть систематизированный ответ.

Пока не станет ясно, что все в человеке зависит от уровня его энергетики,

любые рассуждения о качествах - не имеют фундамента :

ведь энергия - это именно то, что и выявляет эти качества.

Психология помалкивает об этом, потому что сама не знает главного, а

без главного - все остальное рассыпается.

Итак, минусовые уровни энергии и выражаются в раздражительности.

Давно известны и методы вытаскивания себя из этой мрачности, но они требуют

собственных усилий от каждого.

От темперамента: Холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик, в порядке убывания раздражительности. Сменить темперамент не удастся, но можно изменить характер.

От характера: нас интересуют такие черты как терпения, выдержка и глубина восприятия. Если с первыми двумя все понятно, то глубина восприятия требует пояснения. Например, вам сказали какую-то глупость. Холерик уже на пределе взрыва, выработанные терпение и выдержка его сдерживают от вспышки, но тут, главное, не перегореть. Спасает понимание того, что часть проблем не требуют реакции вовсе. Сказал человек глупость, пусть и живет с ней или можно высказать свое мнение - спокойно, кратко и остановиться на этом. И все. И отодвинуть эту ситуацию. И забыть. не стоит оно того. Если проблема серьезная и её придется решать, тогда на помощь приходит ум.

От ума: ум подсказывает, что на эмоциональной вспышке проблему не решить. Задавить оппонента криками, как это любят практиковать некоторые женщины, это не наш метод. Мы умом и логикой должны заставить принять оппонента нашу точку зрения, а для этого нужна холодная голова. Как в драке - если ты потерял голову, полез бездумно махать кулаками - тебя побьет человек с трезвой головой. Так что эмоции не должны влиять на работу ума, им нельзя давать волю, чтобы они затуманивали логику, им можно дать только крохотный выход, чтобы усилить эмоциональное содержание логично выдержанной речи. А для этого нам понадобится...

Сила воли. Именно она позволит держать эмоции под контролем, пресекать несдержанные реакции и подключать ум и логику.

Вспышки эмоций - это бездумное поведение, которое сильно мешает в социальной жизни человека. Никто не готов жить рядом с пороховой бочкой с вечно зажженным фитилем. А психику человека даже собственные вспышки гнева истощают очень и очень сильно.

От того сколько ему на жизненном пути попадалось "хороших" людей. Тот ребенок, который был окружен лаской и заботой и его любили дедушки и бабушки, то он будет позитивен и добр. А если отец хотел дочку выписать из квартиры, чтобы его друзья там пожили, или дедушка с бабушкой говорили, что в случае развода мамы с их сыночком, то их внучка перестанет быть для них внучкой, будет обратный результат.

Я знаю, что этому способствуют только методы лекарственный психиатрии ,так как раздражительность повышенная возникает от нарушения баланса химических веществ головного мозга. Может быть на на фоне возрастной гормональноu разбалансировки . Консультация психиатра или психотерапевта ,a, если психолога ,to только-клинического, показаны.

Держите руку на пульсе, так как на фоне безудержной раздражительности может развиться психоз и тогда человек становится совсем не управляемый u может наделать беды.

От характера и темперамента. Например, холерики наиболее возбудимые и эмоционально неуравновешенные.

Уменьшить влияние можно. Только для этого нужно обуздать свои чувства. Если человек сам не захочет измениться, никто его не заставит.

Например, я почти чистый сангвиник. Психологи поражаются. Но во время военных действий в моем городе частично превратился в флегматика. потому что психика иногда не выдерживает смотреть каждый день на творящийся ужас.