Страх сойти с ума. За месяц 4 раза были голоса в голове. Что делать?

Голоса в голове - это уже серьезно. Нужно наконец перестать задавать вопросы и просто сходить к психиатру. Даже если ближайшие родственники не советуют этого делать. Что мешает Вам записаться и посетить врача?

У Вас какой-то мазахистский настрой. Все время пишите, что Вам плохо, и ничего не делаете, чтобы помочь себе. Как известно: "Спасение утопающих - дело..."

Чем быстрее Вы это поймете, тем скорее обретете душевное спокойствие.

То есть Вы слышите именно голоса? И несколько, верно?

Тогда лучше конечно не затягивать и обратиться к врачу, для начала можно и просто к психотерапевту, может оказаться что это просто реакция на эмоциональную нагрузка или на какое-то событие.

Если же голос один и он свой собственный то ничего страшного в этом нет, почти все люди ведут внутренний диалог со своим "я".

Порой и мой внутренний голос дает мне какие-то указания или додумывает за меня или сомневается, но это один голос и принадлежит он мне.

В случае когда голосов много и все они не Ваши и Вы не можете их контролировать- надо идти к врачу и разбираться в чем причина их появления.

Вам надо срочно ко врачу. Чем быстрее, тем лучше. Надо сделать томограмму или рентген мозга. Чтобы стало ясно, это опухоль мозга или шизофрения. И тут даже сразу не скажешь, что лучше. У психически нормальных людей голосов никогда не бывает (ни своих, ни чужих), а из психических странностей максимум, что бывает, это дежавю.