Протеин — что это такое?
Ответы (4):
Протеин это то, что так необходимо для спортсменов для наращивания мышечной массы. Это самый натуральный белок, который так необходим для мышц. Дневная норма протеина для спортсмена составляет 1-1,5 грамма. Если принимать меньше положенной нормы, то тренеровки будут безрезультатными. Увеличение количества тоже никакого эффекта не принесёт.
Протеин это смесь необходимых ингредиентов, которые способствуют росту мышечной массы. Изготавливают его в виде порошка, который разбавляется водой либо молоком (хотя многие утверждают что молоко тормозит процесс всасывания белка)
протеин простыми словами это белковая добавка для набора мышечной массы, получаемая преимущественно из молока.
Протеин (Protein) представляет собой порошковую форму концентрата высококачественного белка, который, в свою очередь, необходим для формирования мышечной массы и восстановления спортсмена после интенсивной тренировки. Без протеина не может выжить ни один профессиональный спортсмен, независимо от того, представлено вещество в натуральной форме или в форме порошка. Именно протеиновая диета позволяет потерять набранную жировую прослойку, не нанося ущерб при этом самим наращенным мышцам, что очень важно при увеличении объема ваших мышц.