Повышенное потоотделение, пот градом перед ЕГЭ — как справиться?

Перед сдачей ЕГЭ или ЦТ, конечно все волнуются, это вполне понятно. Но чтобы уменьшить волнение, выраженное в повышенном потоотделении, следует правильно вести себя перед экзаменом. Правильно учиться нужно тоже, оказывается, учиться. Сдающий экзамен не вчера-сегодня узнал о предстоящем ему экзамене, значит, он готовится заранее на протяжении года. Уверенность в своих знаниях на порядок снижает волнение. Если же у сдающего настолько лобильная нервная система, что пот катится градом при волнении, наверное стоит выпить с вечера валерианы, принять ванну с хвойным экстрактом. Утром примем прохладный душ и настроимся на позитив, сами себе внушайте: я подготовился, все получится. Берите себя в руки и все будет хорошо. Не боги обжигают горшки.

Если потливость возникла перед самим экзаменом и еще есть возможность принять прохладный душ и полностью переодеться, то сделайте это.

Никогда не надевайте снова ту одежду, в которой пропотели, обязательно потеть станете больше.

Используйте камень алунит, который в аптеке можно купить.

Им, в отличие от дезодоранта можно хоть все тело смазать.

Нужно водить камнем по влажной коже или смачивать сам камень.

Постарайтесь успокоиться без медикаментов.

Прием успокоительных может притупить остроту и находчивость ума, которые так нужны во время экзамена.

Помните, что все можно исправить.

Если не в этот год, так в следующий.