Почему прошлое настолько грузит?

UZVER,

грузит не само прошлое, а пережитые в прошлом негативные эмоции и боль.

Эта психоэмоциональная грязь никуда не исчезает, а хранится в анналах подсознания.

Фрейд обнаружил, что людям свойственно забывать плохое и удерживать в памяти хорошее -

типа россказней о совковом рае - он назвал этот защитный механизм вытеснением.

Парадокс - в том, что вытесненный в подсознание негатив отравляет жизнь его владельцу

плохим настроением и болячками, именуемыми психосоматическими.

Это открытие легло в основу его психоанализа, который основан на

возврате в прошлое и проявление записей подсознания, которое дает стирание негатива и

перевод этой информации из подсознания в сознание.

Картина психосоматики при этом исчезает.

Так ликвидируется груз прошлого, возвращаются хорошее настроение и радость жизни.

Прошлое - оно на то и прошлое,чтоб оставаться в памяти.Но,к нашему счастью в памяти остается не сильно много.Но,как можно понять и этого - достаточно,чтоб испортить себе жизнь.Для того,чтобы уж прошлое так сильно не грузило - можно сходить в церковь - чтобы батюшка отпустил грехи,если они - есть.Либо придется начать заниматься медитацией,когда душа существует,как бы в ином измерении.

Это - довольно приятно.И в этом случае,можно открепить от своей души много нехорошего.То есть,если в жизни было много тяжелого,то это как бы пусть покроется приятными ощущениями,хоть ненадолго.И вообще,для того,чтобы и далее не грузить в свою жизнь неприятности - можно отказаться от просмотра передач социального характера,где кроме негатива на общество ничего не льют.Нужно справиться со своим прошлым,а зачем грузить себя чужим "Грязным бельем"? Так что,всегда есть выход.

Наверное потому что прошлое, это часть настоящего. И многое, что есть сейчас зависело от того что мы делали.

Да, лучше не стараться не грузиться, а что-то пытаться менять, отвлекать себя и заниматься более полезными делами.

Привычка быть зависимым от мыслей, в том числе от воспоминаний. Если человек станет хозяином своих мыслей, тогда он будет руководить, а не они, утаскивая человека куда попало. Мысли воздействуют на организм реально, воспоминание обиды может причинять страдание на самом деле.

Поэтому есть предложения от некоторых психологов, а также практиков, чаще Востока, жить всегда в моменте сейчас. В квантовом сознании и квантовом смещении утверждается, что прошлого и будущего не существует. Есть только мысли-картины, которые тоже сейчас. Мысли, это лишь карта, не реальные события. Например, вспоминается обидчик, это не физический объект, а лишь его образ, также произносит он обидные слова не настоящие, это в голове думающего.

Поэтому хорошо помогает от мучительных мыслей как бы прошлого присутствовать в моменте сейчас. Наблюдать как за мыслями, так и чувствами, происходящими сейчас событиями. Некоторые смехотерапевты и Учителя улыбки предлагают включить смех или улыбку внутри негативных чувств, вызванных мыслями. Если на месте негатива появились изменения, исчезла боль, или появилась приятность, значит упражнение проделано правильно. Без борьбы, улыбаемся мы, улыбается негативное ощущение. Если бороться с ними, толку мало, не став друзьями, они будут вновь и вновь возвращаться и мучить.

Если Любовь настоящая, то мучить не будет. Иначе это всего лишь привязка. Болезненные привязки тоже можно проработать. В том числе колдовские привороты. Курлов говорит, что во время доброго смеха никакие колдовские атаки не пробивают. Сам не пробовал, однако охотно верю.

Прошлое грузит потому, что мы его за собой таскаем. И особенно мы любим таскать тяжести из этого прошлого: боль мы помним, чтобы ее как бы не повторять, неправильные поступки мы помним, чтобы за них стыдиться, и жалеть, что пошли не тем путем, врагов помним, чтобы их винить и взлелеивать месть. Столько "полезных" дел нужно помнить и это все помнится нами на автомате. Эти воспоминания отложены у нас в теле в виде болячек и спазмов их можно увидеть и прочувствовать допустим массажем, многие из этих складов прошлого реально и очень сильно болят. Мы пустили в этот склад хлама свою кровь и он стал нами, мы его таскаем, он живой нашей жизнью. Вы видели жилища стариков, которое похоже на жилище Плюшкина: здесь всё - старые открыточки, бумажки, сломанные приборы, альбомы с фотографиями, сломанная и склеенная посуда. Этого всего столько, что сам человек пробирается среди этого хлама бочком и по стеночке. Как это всё бросить? "Моя прелесть."

Мало кто знает вкус хождения по жизни на легке. Теперь чтобы об этом узнать нужно пройти какой-нибудь психоанализ, или какую-нибудь тайную эзотерическую технику избавления от личной истории.

Но тут нет ничего сложного. Это легче сделать, чем описывать это действие.

Если грузит, значит, что-то вас задело или не хочется принять какую-то ситуацию, возможно, неприятно удивило. Когда вас что-то грузит или тяготит, это может не очень хорошо отразиться на вашем настроении или даже психическом состоянии. Так что нужно переключиться на что-то другое, хобби, жить настоящим днем, радоваться по утрам. Кстати, считается, что утро является очень важным для настроя на весь день. И можно заниматься релаксацией, лечебной физкультурой.

Поделитесь с кем нибудь и станет легче, вам нужно выговориться, чтобы выплеснуть эти эмоции, которые вы держите внутри, они вам не дают покоя. Можно написать об этом в сети и когда вы увидите, что огромное количество людей прочитало и разобрало все на комменты, не важно какие негативные или положительные, вы почувствуете что это вас уже не напрягает

Если грузит, значит вы не доработали, не прошли какой-то урок. Это ненормальная ситуация, которая тянет жизненные соки из настоящего и будущего. Работайте над собой, старайтесь выяснить все моменты, которые не дают вам покоя. Пока вы не разберетесь с мусором из прошлого, трудно получить счастье здесь и сейчас.

Наше прошлое всегда будет в нашей памяти, от этого не избавиться. Ошибки молодости иногда сказываются в нашей взрослой жизни, и мы бывает сожалеем, что исправить уже многое не возможно. Взрослея мы понимаем, что влюблялись не в тех, потратив на них много времени, которое уже не вернуть, и выбрали не ту профессию, и занимаемся не тем делом. Погружаясь в воспоминания, в своё прошлое, иногда болит душа, портится настроение от того, что прожил жизнь не так, что прошлое не радует и в настоящее время поздно что-то менять.

Прошлое грузит тогда, когда мы не можем его отпустить по каким то причинам. Например: не наше слово было последним, мы оказались уязвлены, как это меня такого хорошего бросили или обманули , и тп.

Тут нужно понять, что это не прошлое нас не отпускает, а наше уязвлённое самолюбие. Нужно постараться понять, а что именно нас задело в этом прошлом: самолюбие, мнение окружающих или что то ещё. Только поняв это, мы сможем избавиться от этого чувства и жить дальше, без прошлого).