Какие есть книги и материалы по визуализации смеха и улыбки?

Значит так, у меня есть несколько журналов 90-х годов прошлого века , они сейчас где-то в коробках, закопаны далеко. Там такая замечательная статья о смехе, автор или ссылка какого-то немецкого автора, и буквально есть такие строки "Спросите себя, я смеялся сегодня, сколько минут, я хохотал до упаду?", у мышц обратная связь, мы улыбаемся, когда нам хорошо, если мы постараемся улыбнуться принудительно, пусть нам не особо хорошо, нам становится лучше! Это нужно делать ежедневно, смеяться улыбаться. Пока не была ноута, я часто перечитывала эти журнальчики, их 4 штуки у меня, называются "будь здоров!", мне дали в дорогу , в поезд их в июне 1998 года, значит они более ранние, а вообще-то год начала издания не так уж далёк от 90-х. Я когда доберусь до них, напишу в личку.

Ещё хочу подчеркнуть , почему смех оздоравливает, в нём очень правильное, диафрагмальное дыхание, один вдох и множественный , дробный выдох, так и при рыдании, поэтому становится легче..