Какие две приятные вещи случились с Вами сегодня 22.01.2021?
Так уж мы устроены, что нам свойственно мыслить негативно, поскольку тысячелетия от этого зависело выживание наших предков. Было не так страшно ошибиться в предполагаемом негативном сценарии, чем ошибиться в позитивном. Наша лимбическая система настроена на негатив. Давайте поменяем это с помощью простого упражнения: каждый день будем находить две приятные вещи, рефокусируя наш мозг.
Ответы (5):
У меня сегодня выходной. И еще 2 впереди. Правда так устала, что еле ноги таскаю. Даже в магазин рядышком не было сил сходить. Зато выгуливая своего песика-дедушку я заметила как в подъезд соседнего дома вбежала малюпасенькая собачка-йорк. Я автоматом отследила, что в подъезд никто не заходил и не выходил. Минуты 3 бродила у подъезда. И смотрю бегут парень и девушка и зовут кого-то. Я сразу им сказала про собачку. Оказалось они заходили в соседний подъезд и не заметили, что собачка забежала в почти закрытую дверь соседнего. Хозяева очень долго и искренне благодарили. И я их понимаю.
А еще нашла дисконтную карточку возле дома. Вспомнила, что мне навстречу шел сосед с кучей пакетов в руках. Оказалось, что это его карточка. Он обрадовался. И я довольна.
Я всегда что-то нахожу. И наступивший год не исключение. Подумала, что сегодня не отходила от своего дома. А сколько бы всего я нашла если бы пошла в магазин.
Сегодня у нас резко потеплело, целый день солнце, растаял снег, и хочется пойти на воздух, а не сидеть на работе. Сегодня на работе укороченый на 1 час 45 минут рабочий день, вышла на улицу - солнышко в глаза, температура +9, не тянет укутываться теплым пальто.
Зашла в аптеку купить лекарства, и в первой же из них был полный ассотримент нужных мне лекарственных препаратов. Это, бещусловно, порадовало. А то иногда приходиться заказывать лекартства и ждать их 2-3 дня.
Просто замечательная идея! Чем больше приятных вещей с нами случается, тем счастливее мы становимся, но очень часто этим вещам не предают никакого значения, поэтому этот метод очень классный! А что касается меня, то сегодня случилась одна, но очень даже замечательная вещь! Сегодня пятница, ребят! Что может быть лучше?!
Первое то, что я забрал продукты у мамы на работе. Так как были холода и почти не выходил из дома. Второе заключается в том, что на карте "Магнит" много бонусов. Ещё чуть-чуть и можно дарить сестре подарок на 8 марта.
Вчера был домашний день,но я постаралась сделать его приятным, вечером вышла почистить снегом два ковра - мне нравится это занятие - темно, звездное небо,я и снег ) Еще вечером был приятный телефонный разговор с родственниками )
