Какие две приятные вещи случились с Вами сегодня 18.12.2020?
Так уж мы устроены, что нам свойственно мыслить негативно, поскольку тысячелетия от этого зависело выживание наших предков. Было не так страшно ошибиться в предполагаемом негативном сценарии, чем ошибиться в позитивном. Наша лимбическая система настроена на негатив. Давайте поменяем это с помощью простого упражнения: каждый день будем находить две приятные вещи, рефокусируя наш мозг.
Ответы (4):
Сегодня ...утром удалось отдохнуть,потом я вышла купить подарки внукам и приготовили ужин на пятерых.Вышли на открытие елки,а потом все вместе поужинали.У нас сегодня все трое внуков,так интересно с ними общаться )
Не скажу, что приятная вещь, но нужная- на выполнение требований эпикриза больницы после выписки после двухстроннего воспаления легких на фоне положительноно анализа на ковид, я сегодня сдала повторный анализ. Надеюсь, он будет отрицательным.
Посетив сегодня семейного врача, забрала у него больничный лист с больницы (семейник открыла свой болтничный лист), который завезла на работу. На рабрте меня очень хорошо встретили, тем самым подарив мне хорошее настроение.
Просто выпив с сотрудниками кофе, оказывается можно пооучить заряд бодрости на целый день.
Первое то, что я получил небольшой кэшбек.Я ожидал где-то полторы недели.Второе заключается в том, что я быстро вывел 107 рублей со среднего букса.Как-то смог собраться и начать работать с прошлого месяца.И готов выгнать маму с нелюбимой работы на пенсии.Время покажет.
