Какие две приятные вещи случились с Вами сегодня 18.10.2020?
Рефокусируемся на позитивных вещах каждый день!
Так уж мы устроены, что нам свойственно мыслить негативно, поскольку тысячелетия от этого зависело выживание наших предков. Было не так страшно ошибиться в предполагаемом негативном сценарии, чем ошибиться в позитивном. Наша лимбическая система настроена на негатив. Давайте поменяем это с помощью простого упражнения: каждый день будем находить две приятные вещи, рефокусируя наш мозг.
1
ViktoriaI
Ответы (2):
Share
1
- У моего отца День рождение - юбилей. Исполнилось 60 лет. А он на работе в свой особенный день, но успела поздравить, надарить подарков. Отпраздновать успеем.
- Занималась любимым делом.
Share
0
Сегодня в обед я отправила избалованную нами и любимую внучку и сразу ушла на дачу,там была одна.Что великое счастье,без соседей )Была уставшая,поэтому немного почитала классику,а потом немного все-таки покрасила стену )
