Какие две приятные вещи случились с Вами сегодня 01.12.202
Так уж мы устроены, что нам свойственно мыслить негативно, поскольку тысячелетия от этого зависело выживание наших предков. Было не так страшно ошибиться в предполагаемом негативном сценарии, чем ошибиться в позитивном. Наша лимбическая система настроена на негатив. Давайте поменяем это с помощью простого упражнения: каждый день будем находить две приятные вещи, рефокусируя наш мозг.
Ответы (3):
Первая приятная вещь: я забил на большое количество проблем, которые у меня есть. Точнее я просто подумал, что я и так в говне и можно не беспокоиться о том, что количество это говна когда-нибудь вообще измениться.
Вторая приятная вещь: я с чаем съел Сникерс. Всё-таки иногда хочется просто поесть чего-нибудь идиотского, но вкусного. Сникерс для меня всегда был чем-то редким в детстве, но уж очень притягательным. В общем - я себя баловал этим "деликатесом".
Первое то, что мы на продукты не потратили денег.Ели только то, что было дома.Хотя ожидал большего.Второе заключается в том, что я написал статью про гречку.И поел гречки с котлетами.И доели гречку вечером.
Сегодня с утра муж произнес волшебное слово ремонт,три года назад куплены обои,я уже эту тему даже не поднимала ) Поклеили кусочек на кухне и я купила в магазине панель на место возле плиты - красивый камень.
