Как вы справляетесь с конфликтными ситуациями?
Ответы (9):
"Вся жизнь игра, а люди в ней - актеры." Все зависит от сценария (ситуации) и вашей предрасположенности к роли (телосложение и тип темперамента).
Если вы худой и невысокий холерик, то вам не быть "суперменом" в конфликтной ситуации. А если сангвиник-спортсмен (боксер, а не шахматист), то последнее слово будет всегда за вами.
Искусство решения конфликтных ситуаций зависит от вашего положения, роли в группе и опыта. Вместо опыта может помочь интуиция и чувство справедливости. Справедливость у каждого своя. И их нужно уровнять при помощи веских доказательств и логики. С женщинами гораздо сложнее. У них своя логика(они чувствуют гораздо глубже ваших доказательств).
Лучший способ выйти из конфликтной ситуации - промолчать и сделать вид, что вы всегда остаетесь при своем мнении!
Раньше при конфликтных ситуациях я мгновенно вспыхивала, спорила, хотела доказать что-то свое, а если не получалось, расстраивалась, думала, что не то сказала, надо было то-то и то-то. С годами поняла, что так нельзя. Теперь в конфликтных ситуациях я пытаюсь, во-первых, отстраниться, сохраняя спокойствие и холодный разум, посмотреть на ситуацию как бы со стороны, понять суть разногласий, понять человека, который конфликтует, что он пытается доказать. Не спорю сразу, говорю, я согласна, но.... и высказываю свою точку зрения. Спокойно, без наездов. И это чаще всего работает. Если нет, и я понимаю, что человек не слышит меня и не хочет слышать, а просто затеял конфликт ради конфликта, я ухожу. Просто перестаю общаться с человеком. Если уйти невозможно, ставлю между ним и собой стену и не принимаю на себя ничего из того, что он говорит. Мне свои нервы дороже.
В молодости и в юности я вспыхивала, как спичка: на высоких тонах доказывала свою правоту.
Дело могло и до драки дойти.
Но возраст делает нас мудрее, спокойнее и к сожалению чисто физически слабее.
Поэтому теперь я избегаю конфликтов, вовремя останавливаю себя и чаще всего просто ухожу куда подальше.
Конфликтная ситуация. Конфликт ситуации или ситуация конфликта? Конфликт как столкновение мнений (спор бескомпромиссный) либо серьёзное разногласие. Ситуация это совокупность обстоятельств, сложившееся на данное время положение, создавшаяся обстановка. Вот, пожалуй, и достаточно для того, чтобы обстоятельно попытаться ответить на Ваш вопрос. Да, ещё по существу - внутренний или внешний конфликт. Внешний это проявление разных мнений оппонентов с использованием эмоций как проявления психических процессов (зависит в полной мере от психотипов (самый конфликтный из которых холерик "безудержный") .
Внешние методы выработать устойчивость к конфликтным ситуациям; 1.психодрама как очень активный метод "действия", позволяет перенести наружу то, что творится в Вашем внутреннем мире. Используя психодраму, можно пережить много новых чувств, обогатить своё понимание других человеков, получить новые эмоции и научиться новому отношению к интересам другого человека, больше понять себя и других.
Позитивная психотерапия как ресурсный метод, позволяющий понять то, что жизнь многогранна, но и принять её данности: страх, горе, грусть, печаль, неудачи. Позитивная в данном случае это не есть "позитив", точнее "позитум" (с латыни - данность), то что есть на самом деле, позиция. Понять и принять то, что в обыденной жизни есть как позитивные, так и негативные стороны, а также увидеть их - основная задача данного метода.
Когнитивно-поведенческая терапия это метод, который включён в протоколы как метод первого выбора при депрессиях, тревогах и других расстройствах.Кроме того техники этого метода очень полезны для повседневной жизни, даже если никакого расстройства у Вас нет. В данном методе одной из основных идей является о, что наши эмоции и поведение вызваны не событиями, как таковыми, а тем, как мы их воспринимаем, а также характером и содержанием мыслей, возникающих при этом ибо мысли провоцируют эмоции и содержание поведения, а результат поведения поддерживает все первоначальные мысли..
Танцедвигательная терапия как научение способностям телесных переживаний, выражению чувств, мыслей и опыта в движении..
Желаете разобраться в этой проблеме серьёзно и по-научному ? Займитесь изучением конфликтологии как научной дисциплины, изучающей причины возникновения социальных, психологических, групповых и других конфликтов с целью определения путей и способов их преодоления. Не помешает познакомиться с таким понятием как "компромисс" (соглашение на основе взаимных уступок).
Я не допускаю конфликтную ситуацию. Всегда можно, манипулирувать собеседником, чтобы снизить уровень его агрессии. Если оппонент драться лезет, просто разверусь и уйду. Если настойчиво драться лезет, то я долго занимался рукопашным боем. Мне трое таких не очень опасны, если весом не под 120 кг. Но такие люди обычно очень спокойны.
Смотря какая ситуация и какой человек. Если мне близкий и важный человек, то прошу прощения вне зависимости от того виновата я или нет. Если малознакомый - отправляю в бан или ухожу. Я редко когда бываю неправа.
Ситуации все индивидуал но, но лучшим вариантом развития событий, это не допускать конфликта. Есть такой способ, мысленно считать до десяти, когда хочется высказать что-то. И возможно, досчитав до десяти, Ваш пыл поутихнет и высказанное будет цже не таким резким. Или же, Вы вообще передуманте, что-либо говорить. И конфликта получится избежать. Если же, конфликт произошел, то правильным будет, хорошо все обдумать и если Вы не правы, извиниться.
Стараться внутренне останавливать отрицательные эмоции в зародыше и тем самым источать позитив, любовь и всё разрешится как надо, можно успоившись потом поговорить.
