Как воспитать силу воли, стрессоусойчивость, умение сконцентрироваться?
Как воспитать в себе следующие качества: сила воли, умение сконцентрироваться на задаче, стрессоустойчивость.
0
Антуан Эфенди-Чинаски Бело-Орланский из Бурбонского тейпа
Ответы (1):
Share
1
Надо уметь себя заставлять и уметь не лениться. Ставить по-началу каждый день для себя какие-то маленькие цели. Лучше всего завести блокнот, либо повесить перед глазами листок, где вы будите отмечать каждый день свои достижения, путь даже по-началу маленькие, и ставить плюсики, либо как-то себя поощрять. Пейте больше воды. Хорошо спите. "В здоровом теле - здоровый дух" - поэтому не надо об этом забывать, надо заниматься физическими упражнениями. И есть здоровую пищу, полезную. Это для начала.
