Как внутренний диалог человека влияет на его жизнь?

Приведу конкретный пример одной клиентки.

У нее были сложные отношения с мужем. После ссор она замыкалась в себе, и мысленно договаривала то, что так и не сумела до него донести. В таком режиме прошло десятилетие. За это время она перенесла психосоматическое заболевание (псориаз), не осуществила ни одной своей цели по работе, с мужем не развелась и ничего не изменила.

Полезен ли был такой внутренний диалог?

Нет.

Он уводил от реальной жизни и реальных решений.

С другой стороны, она хотя бы не сошла с ума. И такое могло бы быть. Все слышали о голосах в голове. Шизофрения - заболевание непростое. Непрекращающийся стресс - реальный толчок к ее развитию.

Внутренний диалог может быть о разном и с разными фигурами. Чтобы понять влияние этого процесса на жизнь конкретного человека, нужны ответы на два вопроса: с кем и о чем ведется внутренний разговор. И какие взаимоотношения с той фигурой, с которой ведется диалог. Чаще всего это в сущности обращение к мета-образам. Родитель, ребенок, возлюбленный. Те, у кого мы ищем поддержку или признание. Диалог - он временно помогает, и в то же время грабит. Ведь гораздо ярче живет тот, кто поддерживает отношения с реальными людьми.

Я тут написала так мягко, это я просто стараюсь быть объективной. Есть, есть люди, которым диалоги не мешают. Если эпизодически, и у человека все в порядке в жизни, то это вообще норма. Мозги они такие...никогда не отдыхают. Но...в целом...сколько я ни наблюдала, внутренний диалог (не планирование, не обдумывание, не фантазии, не поиск решений, а именно диалог) - это реальная опасность, слабость, или почти болезнь. Если кто-то себя на нем часто ловит, лучше все-таки поговорить с кем-то в реальности. Хотя бы начать. Многое начнет меняться в лучшую сторону.

Вы знаете, сильно влияет. Когда человек внутренне общается сам с собой, и, иногда, потихоньку даже в слух, это не сумасшествие, как многие могут это трактовать, а человек просто размышляет, как ему поступить в той или иной ситуации.

Внутренний диалог как раз влияет на те или иные решения, которые человек должен будет принять, поступить так, как считает нужным. Именно внутренний диалог может его, либо утвердить, либо остановить в тех или иных ситуациях.

На самом деле, если смотреть глубже, то это сознание общается с подсознанием, то есть, с ядром нашего «Я».

И, могу сказать вам по себе, во многих случаях диалог с самим собой мне помогал в принятии тех или иных решений.

Люди очень разные, поэтому и диалоги у всех разные: от позитивных и полезных до болезненных и разрушительных. Но они всегда выявляют сильные и слабые стороны личности.

Для интроверта внутренний диалог - обычное, привычное дело. С собой он общается чаще и обычно продуктивнее, чем с окружающими.

Для человека любого психотипа внутренний диалог очень важен в минуты рефлексии. Это время, когда человек становится мудрее, опытнее, совершеннее. Без вдумчивого и объективного внутреннего диалога личности трудно развиваться. Отсутствие привычки к содержательному внутреннему диалогу у конкретного человека всегда можно без труда определить по его инфантильности.

Для большинства людей внутренний диалог - это и есть жизнь. Интересно то, что эти люди вовсе не осознают этого. Они воспринимают не жизнь, а свои мысли по поводу жизни. Их "я" соткано из внутреннего диалога. Он подобен машине, преврашающей жизнь в повторяющуюся мелодию шарманки.

Это становится очевидным после успешной намеренной остановки этой шарманки. Слава Богу это дело нехитрое. Только мысль о сложности этой процедуры делает ее таковой.

Внутренний диалог это нормальный режим работы мозга. Человеку свойственно постоянно о чём-то думать. Мы способны осознавать время, а значит на основании прошлого моделировать будущее. Так же мы склонны к переживаниям. То есть испытывать эмоции на основании прошедших событий. Другое дело что те же переживания процесс бессмысленный ведущий как правило к обострению эмоционального фона, такого как гнев, обида, печаль, беспокойство, волнение. Конечно надо отказываться от этого либо заменив на осознанность, либо на познание, либо на переживание положительных эмоций эстетического характера.

Сильно влияет. Вопрос в другом- Сможешь ли ты его остановить или нет. Не буду советовать читать Кастанеду, хоть там и многое об этом сказано. Отвечу лишь на вопрос- внутренний диалог сильно влияет. Если есть смысл в моём совете- больше общения с внешним миром. Давая такой совет, я понимаю, что сам запер себя в своём внутреннем диалоге в связи с моими жизненными проблемами. Я знаю причину, знаю выход, но пока не хочу выходить. Мне и здесь уютно. Хотя понимаю, что это неправильно. И скорее всего это ведёт к шизофрении. Серьёзно.