Как справиться с состоянием вечного недовольства и брюзжания?

Обратите внимание на свое состояние, когда Вы недовольны или брюзжите. Скорее всего, есть повод для недовольства собой, своей жизнью или окружающими. Вместо того, чтобы раздражаться по мелочам, подумайте о том, как улучшить свою жизнь. Начните с мелочей. Иногда раздражает необходимость разговаривать по телефону с теми, с кем не хочется, необходимость делать вид, что все в порядке, когда на душе скребут кошки. Вы можете вести себя более свободно и при этом корректно.

Затем переходите к более глобальным темам, например, как провести отпуск. Если Вы из года в год ездите на дачу, не слишком радуясь такому время провождению, запланируйте отпуск в Европе или на море. Это не так дорого, как может показаться.

Важно понять, что брюзжание говорит о том, что не все в жизни Вас устраивает. Определите то, что хотите изменить, и действуйте.

Выберите время, прям завтра с утра, и пойдите в онкологическое отделение. Разумеется, детское.

Походите, пообщайтесь, своими глазами посмотрите на смертельно больных детей. Которые, даже в такое страшное для них время, продолжают радоваться жизни. Они лежат, такие беспомощные, безволосые, с синяками на руках, и заставляют здоровых людей вновь полюбить жить..

Сходите и ваш сплин покинет вас навсегда..