Как себя воспитать, чтобы ничего не принимать близко к сердцу?
От проблем не скроешься и порой трудно совладать с чувствами. Бывают моменты отчаяния и не можешь найти выход из ситуации. Понятно, что нужно быть сильным человеком. Но как им быть, если не знаешь как в себе подавить негативные эмоции?
Ответы (3):
Способы есть. И они разные.
Например, такой: надо разграничить всё на важное и неважное. Важного, по сути, мало. Жизнь и смерть. Но это слишком уж по-философски. Добавим туда здоровье, семью.
Когда болеет ребёнок, ттт, какими мелкими кажутся все остальные проблемы! Пропади всё пропадом, лишь бы он побыстрее выздоровел. Вот и отделилось важное от неважного.
Не принимать близко к сердцу ничего , на мой взгляд , и не надо. Человек - не робот, ему необходимы положительные и отрицательные эмоции и переживания. Другое дело - доводить себя до нервного срыва по поводам, не касающимся лично Вас. Важно научиться ограждать себя от людей, которые умышленно стремятся вывести Вас из равновесия. Такие люди получают от этого необъяснимое нормальному человеку удовольствие. В ситуации, где Вы не в силах чем-то помочь или изменить, надо чётко проговорить себе:" Такова жизнь". Выходя из дома, я напоминаю себе правило :" Непременно отмечу сегодня несколько позитивных моментов по пути на работу, на работе, в отношениях с родными" . Анализ позитива отнимает время от воспоминаний негатива.
Мне кажется, сложно себя воспитать, это нужно нужно много и кропотливо работать над собой, постоянно рефлексировать, читать, что-то изучать. Вообще у людей эта способность - ничего не принимать близко к сердцу, развивается в силу разных обстоятельств. У кого-то с возрастом, У кого-то в жизни случилось много всего сложного, плохого,что психика человека просто стала ригидна к разным жизненным ситуациям.
А кто-то уже рождается с такой позицией.
