Как расслабиться, если я постоянно что-то делаю и не могу прекратить?
0
Nine 9p02i
Ответы (1):
Share
1
А что для вас означает расслабится?
Для кого то это вовсе не лежание на диване, сидение в телефоне. Это внутренне состояние, при котором вы испытываете приятные эмоции.
Например вы танцуете: двигаетесь, но получаете позитив от этого. Или например кто то с удовольствием занимается огородом ( физическая усталось, но сколько радости от результата).
Моя мама тоже не может долго без движения. Просто найдите себе активное хобби! Решите для себя что вызывает у вас расслабление.
Может расслабится чтоб, сходить на массаж или в бассеин например.
