Как психологически научиться не соблазняться на всё лишнее?

Учитесь не принимать импульсивные решения. Не принимайте решения и не действуйте в тот момент, когда не чувствуете себя спокойно.

Решения, которые будут приняты в подобном состоянии, скорее всего, окажутся неверными для вас.

Есть вас что-то искушает, отойдите сторону или просто отвлекитесь, когда успокоитесь, задайте себе вопрос, нужно вам это или нет.

Душ,

бездумно бросаться на все соблазны - это не что иное как неконтролируемая глупость.

Точно так же тролль не в силах не изливать свою дребедень в комментах.

Единственный способ обуздать внутренние импульсы - поставить их под контроль, те.

преобразовать неконтролируемую глупость в контролируемую.

Об этом давно сказано : лучший способ борьбы с соблазнами - это поддаться им.

Но поддаться не тупо как автомат, а наблюдая за собой, отслеживая, что при этом

происходит внутри. У Кастанеды это названо сталкингом.

Наблюдать надо безоценочно, ни в коем случае не ругая себя.

Примерно как при мытье посуды струя внимания будет смывать внутреннюю грязь.

Рано или поздно проявятся истоки этих импульсов,

их проявление лишит их способности толкать личность на автоматические действия, а

потом и эти истоки очистятся тоже.

Это нечто вроде покаяния и очищения.

Простейший способ - не поддаваться первому импульсу. Подождать немного и спросить себя: а оно мне надо? Потом еще подождать и снова спросить себя - а оно мне точно надо? Как правило, лишние желания и ложные потребности отсеиваются. В общем не идти на поводу у эмоций. Сначала на решение влияют эмоции, разум подключается позже. Способ работает.

Для этого нужно во всем этом разочароваться, проверено!