Как перестать переживать из-за плохого мнения и быть увереннее в себе?

Очень просто, вообще-то.

Надо лишь сказать себе: от того, что я переживаю из-за плохих мнений о себе, и проявляю неуверенность, никому лучше не становится. Ни мне, ни тем, кто так говорит или просто думает, ни даже всем остальным людям на свете. Так какое мне тогда дело до всех подобных нелепейших придирок и капризов?

Просто буду делать то, что считаю нужным, как считаю нужным и с той целью, с которой считаю нужным. А все злопыхатели и интриганы пусть думают и говорят что хотят. Я считаю, что поступаю верно, и мне и только мне опять же судить о том, насколько это получается на самом деле.

Это не даст гарантии успеха во всех шагах, конечно, но позволит поднять самооценку...

Я думаю, что для того, что бы перестать ориентироваться на мнение других, нужно сначала понравится себе, принять себя таким как есть, и быть благодарным за все.

Второе-это понять, что всем никогда не угодишь, не завоюешь любовь всех. Мы нужны, пока мы нужны, а на завтра про нас забудут. Так же нужно сказать себе: обо мне плохое мнение, да я такая, или такой, и что?!?!

Далее важно провести над собой такую работу: понаблюдать за своими мыслями и чувствами, в какой момент они возникают, и в этот самый момент переключить усилием воли мысли на что то другое, т.е. не концентрироваться на себе, как на меня смотрят, а хорошо ли я выгляжу в глазах других, а наоборот, замечать и подмечать как ведут себя другие, что о них думаю я; внимательно всматриваться в то, что происходит вокруг и тд. Сначала конечно это будет трудно, а потом привычка концентрироваться на себе пройдет.

А что бы стать увереннее в себе, я думаю, нужно стать профессионалом высшего класса в каком то деле. Выбрать дело по душе обязательно, пусть это будет просто хобби, в свободное от работы время. И не отступать, если что то не получается, а любое начатое дело доводить до конца. Обязательно читать классическую литературу, мозг должен работать, а не пережевывать глупые мысли, это значит мозгу нечем заняться.

Так же можно начать изучение, например, математики, делать то, что раньше не делали.

С удовольствием послушаю мнение других людей на этот счет.

Чтобы стать увереннее в себе, нужно понять, что ты такая одна на всем белом свете. Ты уникальная личность. Второй такой нет на всем белом свете. Уже одно это придаст тебе силы и уверенность.

А раз ты такая, какая есть, то никакие мнения о тебе не понизят твою самооценку.

Пусть говорят что хотят. Знаешь такую пословицу: "Собака лает - ветер носит".

Ни в коем случае не оправдываться. Сказать: да, я такая, и что?

Помните: то, как люди к вам относятся, - это их выбор. Как реагировать на их высказывания - это ваш выбор.