Как избежать стресса на работе из-за горящих сроков по проекту?

Во-первых, необходимо научиться планировать свое рабочее время. Это можно сделать как с помощью различных приложений, так и с помощью обычного ежедневника. Тогда и горящие сроки не будут страшны, так как все будет разложено по полочкам. Заранее оговаривайте дедлайны.

Следующий шаг - когда у вас все расписано, то вы заранее знаете, где возможны "вылеты". Поэтому заранее можно принять какие-либо решения - вычеркнуть задачи, отложить не очень важные на потом и в конце концов - попросить помощи. И не стесняться просить помощи! А чтобы люди охотнее соглашались помогать вам - необходимо поддерживать со всеми хорошие отношения и вот увидите - они будут приходить и сами предлагать помочь вам.

Ну и третье - не воспринимать все близко к сердцу. Чем больше вы тратите сил на стресс, тем меньше остается на хорошую и качественную работу и тем негативнее будет настроено против вас ваше начальство. Воспринимайте это как игру.

И да, главное правило. Если вы что-то не успеваете: начальник сказал сдать работу через 7 дней, а вам нужно 8 - не бойтесь подойти и заранее сообщить о задержке или попросить совета у руководства о том, как можно ускорить процесс, чтобы успеть.

Удачи вам!