Как избавиться от плохих воспоминаний о своих неудачах прошлого?

Думайте о том , что у вас есть здесь и сейчас . Прошлое , это прошлое и оно должно оставаться позади . Это жизнь . У каждого были как взлеты , так и падения и от этого никуда не деться . От того , что вы об этом вспоминаете , ничего не изменится . Старайтесь в такие моменты переключаться на что - то позитивное и думайте о хорошем .

Есть порода собак, которую называют "самоед", а я бы еще сказала, что есть порода людей "самоеды", сама к таким отношусь. Вроде и время много пройдет, но порой всплывет в памяти какой-нибудь неприятный момент из жизни и начинаешь его переживать заново, и продолжаешь еще и варианты решений искать, пока не "очнешься", что поздновато уже пилить опилки. Избавиться от них совсем не получиться, если только совсем потерять память ))

Печально, если плоды этих неудач вы пожинаете до сих пор, тогда их нельзя забыть, их еще надо решать. А если ваши неудачи действительно уже остались только в ваших воспоминаниях, скорее всего вы их уже пережили, извлекли уроки, и продолжаете жить дальше. Ну подумайте, какое они имеют сейчас значение? А представьте пройдет еще 10-20 лет, они по прежнему для вас будут еще что-то значить? Мы помним свои неудачи, особенно если неприглядно выглядели перед другими людьми, потому что они наши, но их уже не вспомнит никто другой.

Если пристально присмотреться к нашим неудачам, то всегда можно найти в них хоть и маленький, но плюсик, в таких ситуациях мы раскрываемся с другой стороны, т.к. вынуждены действовать в непривычных для себя обстоятельствах, можем открыть в себе новые способности, черты, завести новые (полезные) знакомства. Окрасьте ваши воспоминания в другие краски, найдите повод, сказать судьбе спасибо за эти испытания (ведь они были обязаны сделать вас сильнее), и помните, что это уже прошлое.