К чему приводит хронический стресс?

При хроническом постоянном стрессе, организм усиленно расходуют магний и калий и множество др полезных витаминов. Это приводит к снижению иммунитета и частым простудам. Магний, потом не так легко восполнить, его мало в тех продуктах, которые мы употребляем ежедневно. Не хватка магния, это нервозность, раздражительность, ночные судороги в ногах. Далее, если постоянно быть в стрессе, он переходит в Невроз. Невроз, в свою очередь влияет на плохой сон, повышается гипер тонус мышц, они становятся каменные, человек не может расслабиться, он все время напряжен. От этого может произойти спазм мышц или прострел. На фоне невроза, появляются и обостряются всякие болячки: аллергия, кожный зуд, усиленное выпадение волос, скачки давления, повышенный пульс, появляется шейный остеохондоз, может рябить в глазах, частые головные боли, апатия, усталость, повышенная утомляемость, тошнота, рвота, понос, частое мочеиспускание, усиленная потливость в душных помещениях, головокружения, немение конечностей и языка, боли в сердце, к за дыханиям, спазматическим болям в животе, к не внимательности и много чего еще. У каждого по разному, у каждого свое вылезает. Поэтому, если чувствуете, что с нервами невпорядке, начинайте пить успокаивающие или займитесь йогой, спортом, поскольку спорт дает выход эмоциям и энергии, тело устает и начинает раслабляться.

Хронический стресс приводит к безмятежному отдыху, во всяком случае так должен реагировать организм человека. То есть должен сработать инстинкт самосохранения и человек переживающий такой стресс должен отключиться и выспаться. Это нормальная реакция организма. Если же нет такой реакции, то нужно помочь организму и делать перерыв (релаксация, реабилитация, санаторий и т.д.).

Иначе хронический стресс подорвет не только Ваше физическое здоровье, но может привести и к психическим заболеваниям.

Вообще не желательно позволять хроническому стрессу посещать Вас, кратковременная встряска даже полезна, а вот постоянное нервное и физическое напряжение могут сломать Вас. Будьте здоровы.

Приводит к снижению качества жизни в целом.

К синдрому хронической усталости. И неспособности радоваться простым жизненным событиям.

А дальше серьезнее:

Вы заметили, как "помолодели" инсульты и инфаркты?! Подкашивают 30-летних.

Онкология всех видов - тоже. Это накопившийся стресс дает о себе знать.

Если полагать, что все болезни от нервов (или : природа большинства болезней соматическая и психосоматическая), тогда все кожные проблемы (дерматиты, дерматозы, микозы, псориаз, аллергии) развиваются под влиянием хронического стресса.

Выпадают волосы, лечим наружно - масками - не помогают, пьем дорогущие витамины - не помогают также,

начинаем исследовать организм, а виной тому, оказывается, щитовидка (допустим). Эндокринные заболевания, помимо генетической предрасположенности, также от стресса появляются.

У мужчин проблемы с потенцией/эрекцией, у женщин - с либидо.

Сердечные заболевания.

Нужно как-то развивать иммунитет к стрессу. Мы в нем живем.

Просто одни люди от природы более стрессоустойчивы ("пофигисты") - им повезло больше.

А другие, напротив, слишком восприимчивы.

Хронический стрес приводит к серьезным проблемам со здоровьм.Возникает риск инфаркта и инсульта,гипертонии.Снижается иммунитет и репродуктивная способность.

К депрессии, а так же влияет на здоровье.

Хронический стресс-это своего рода медленное угасание человека. Привести может начиная с проблем со здоровьем, заканчивая летальным исходом(инфаркты, инсульты)или даже самоубийством(в Японии в связи с культом постоянного труда, работы, высок уровень самоубийств, люди не успевают восстановиться, отдохнуть). Обязательно нужно что то предпринимать, чтобы снять последствия стресса или уменьшить, если нельзя исключить, источник стресса. Успокоительные могут снизить реакцию организма на раздражитель, но это временная мера. Чтобы снять стресс, освободить голову от мыслей, организму нужно переключение на моторику. Физическая нагрузка или хотя бы работа рук-вязание, готовка еще что-то. Как говорится руки заняты-голова отдыхает.

Стресс- защитная реакция организма. К сожалению нынешний ритм жизни не щадит нервную систему. Хронический стресс приводит к проблемам со здоровьем, таким как, инсульт, инфаркт, язвенная болезнь, гастриты, приступы стенокардии. Снижается иммунитет, ухудшается память, появляются постоянные головные боли, бессонница, раздражительность, депрессия. Постоянные переживания отрицательно сказываются не только на физическом и психическом здоровьи, но и на внешнем виде. На лице появляются прыщи, темные круги под глазами, выпадают волосы.

Хронический стресс приводит к различным заболеваниям. В основном это сердечно-сосудистые нарушения, частые головные боли, скачки давления, тахикардия. Вследствие повышения мышечного тонуса происходит обострение остеохондроза, характерно защемление нервов, межреберная невралгия.