Что делать, если воспоминания о бывшем не дают покоя?
Добрый вечер.
Я бы хотела попросить помощи, поддержки...совета.
Мои прошлые отношения доставляют мне боль. Точнее, воспоминания о них.
Накатывают воспоминания всегда не к месту. И от них наворачиваются слезы.
Ранит меня больше всего то, мы разошлись, по сути, из-за него, и его бывшей. Он не хотел прекращать с ней общение, и бегал помогать ей по первому ее зову, несмотря на то, что она замужем, ее муж, почему-то был не против.
Поломалась какая-нибудь мебель или сантехника?- Надо звонить бывшему, пусть он починит.
Уезжаешь с мужем на юг? Кто будет поливать цветы на окне?- Правильно, бывший. Других людей ведь не существует.
Нужно найти какое-то место, но ты плохо знаешь этот район? Надо призвать на помощь бывшего парня, все равно ведь не откажет.
Если Вы подумали, что эти ситуации абсурдные, то Вы подумали правильно. Не будет человек, который равнодушен к своей бывшей пассии, бегать к ней, и во всем помогать, наплевав на нынешние отношения. И все это прикрывалось "дружбой", ибо они "хорошо" разошлись.
Сие вранье, ибо она выгнала его из дома 4 года назад, обругала его матом, и быстренько нашла другого. Он страдал, пил, курил, но почему-то простил.
Когда я ей высказала претензии насчет его помощи ей, она сказала(внимание), что этого не было! И я бы, возможно, поверила, если бы случайно не прочитала их переписку, и не заглянула в его телефон, где было куча номеров сей бывшей.
Извините за такой поток сознания, но мне и правда очень плохо.
Ответы (8):
Я вам очень сочувствую, но разбираться надо не с бывшей девушкой парня, а с ним самим. Она-то что? Она просто хорошо устроилась: есть тот, кто к ней прибежит по первому зову. Возможно, у него уже и нет никаких чувств к ней, просто он добрый, отказать не может. А может, и есть чувства. Может, надеется, что она разведется с мужем и будет с ним.
Но это гадание на кофейной гуще. Вам от этого ни холодно ни жарко.
Вам следует поступать так, как вам хочется, как вам лучше.
Но сейчас вы уже расстались и спрашиваете: что делать, если воспоминания о бывшем не дают покоя.
А почему они вам не дают покоя? Кто был инициатором расставания? Если инициировали разрыв вы, то, возможно, сейчас об этом жалеете?
А если представить, что вы не расставались и он по-прежнему бегает туда помогать? Долго ли вы смогли бы терпеть такое? Все равно ведь вам это не нравится, значит, разрыв был не случайным.
Хорошо бы в таком случае вплотную заняться своей жизнью, сделать ее активной, яркой, насыщенной. Так, чтобы ни минутки не оставалось на воспоминания. Если все-таки накрывает, сказать себе: я пострадаю сейчас полчаса, а потом выброшу его из головы.
Еще вопрос: как давно вы не вместе? Первое время любого человека будет колбасить, но это пройдет. В среднем через месяц и думать о нем забудете.
А возможно, он захочет вернуться к вам. И тогда уж вы будете строить отношения на ваших условиях.
Но я бы не стала такое большое внимание придавать той девушке. Это в вас ревность говорит. Но вы ведь ничуть не хуже! А где-то и лучше, чем она. Так что он от вас никуда не денется, несмотря на все происки бывшей.
Почему бы не забыть о бывших?
Какая разница кто кому поливал цветы и кто с кем дружил, если Вас это больше не касается.
Забыть, поначалу будет непросто, но со временем получится.
Перестать страдать, ведь люди страдают осознанно! Они не могут смириться с тем что им предпочли другого / другую.
Страдает собственное язвленное самолюбие. Эгоизм.
Но если Вы действительно хотите забыть и найти себе нового достойного человека, то гоните все мысли о бывшем прочь.
Не переваривайте одну и ту же ситуацию по 200 раз, не ищите причин почему он так поступил- «чужая душа- потёмки».
Дайте себе немного пострадать, поплакать, потом плюньте на все это дело и займитесь собой и своей жизнью.
А пока Вы проживаете чужие жизни ( бывшего молодого человека и его бывшей девушки), Вы своей жизнью не живёте.
Надо заполнить вакуум новой значимой для вас фигурой, тогда прежние воспоминания, связанные с фигурой из прошлого, сначала побледнеют, потом уйдут на задний план и вскоре совсем исчезнут, иногда, очень редко,будут возникать на секунду, как кадр из жизненной ленты, но ранить перестанут. Пока новая значимая фигура не появится, либо какие-то сильные позитивные новые обстоятельства, боль так и будет терзать душу. Она возникает не просто так, вы проходите жизненные уроки, и пока это не случится, пока не произойдут изменения в вашей душе и духе, а ведь именно с этой целью нам даются Богом или Творцом страдания, уроки будут повторяться. Вы, как нерадивый ученик, у Творца, не выполняете домашнюю работу как надо, на отлично, поэтому учитель, Творец, заново вас тычет носом в тетрадку и заставляет вспоминать, анализировать, страдать. Подумайте, что в ваших отношениях ещё не завершено и требует гештальта, проживания заново ,но иначе и с другим концом, что не досказано, не доделано, возможно, вы должны что-то простить или попросить прощения хотя бы мысленно. Где-то совершена ошибка. Главное, не слететь с катушек, это очень-очень тяжело, особенно в то время, когда нужно заниматься собой, своими насущными делами, решением проблем, которые за вас никто не решит. Может быть вы, несмотря ни на что , продолжаете его любить и боитесь признаться себе в этом. Это ваш бывший, а может быть вы были с ним связаны и в прошлых жизнях,и он мог быть вашей женой, а вы его мужем, а в этой жизни всё поменялось местами и вы получили бумеранг.
Ну и хорошо, что он бывший, ибо парень или мужчина, у которого дружеские отношения с бывшей, да ещё такие, что он не прочь быть в её компании, помогать - тот типаж мужчины, с которым нельзя стоить отношения.
Всё что не делается - к лучшему. Особенно расставание с таким типажем.
Но сидит в вам обида. Нужно отпустить её, чтобы потом иметь возможность жить счастлива.
Прошлое пусть останется в прошлом. Переверните страницу и "пишите" новую историю своей жизни.
Начните того, что нужно избавится от всех фото, вещей бывшего, которые остались. А далее напишите всё, что накипело и сожгите. Смойте в унитаз, развейте по ветру или отпустите воздушным шаром написанное вами в небо. Есть много ещё техник, практик. Я занимаюсь медитацией, потому во мне нет обид, негатива. Ранее было и много. Умею отпускать и в душе не держу этот негатив.
Ваш бывший задел ваше самолюбие, ведь он предпочёл бывшую.
Вот вам и больно. Но вы не должны забывать, что вы прекрасная и достойная любви женщина. Ваш возлюбленный ещё на пути к вам.
Не вините себя, не считайте себя хуже его бывшей, просто ему нравится быть подкаблучником своей бывшей. И самое главное, он для себя не закончил отношения с бывшей, а уже начал отношения с вами - вот и результат такого его поведения.
Поверьте в себя, вы достойны любви и уважения от мужчины.
Забудьте бывшего, отпустите и двигайтесь вперёд.
Если самой сложно, обратитесь к психотерапевту, который сможет вам помочь закончить эту ситуацию и найти себя в новых отношениях.
Смотрите, как получается. В ваших с ним отношениях, очень похоже, что вы были тем, кто любит, а он позволял себя любить. Судя по всему, он так и не смог избавиться от чувств к своей бывшей девушке, а вы для него стали просто удобной заменой той женщины, что выгнала. Не буду убеждать, что вас спасет гордость или самолюбие - они только должны помочь в том, чтобы заставить себя не искать с ним новых встреч и общения. Что делать в этом случае? Только понять, что вы хозяйка своей судьбы. Если не хотите оставаться такой же актрисой второго плана - постарайтесь забыть этого мужчину. Ни встреч, ни разговоров, ни переписки - вычеркните его на столь долгое время из жизни своей, на какое получится. Так легче забыть, когда нет напоминаний. Не надо тешить себя иллюзией хорошего расставания и последующей дружбы - так вообще никогда из головы не выкинешь такого "дружка", а это паршиво. Вам нужно время, нужно занятие (хобби, интересы, общение, особенно с мужчинами). Не надо кидаться на первого попавшегося, но и закрываться от новых отношений не нужно, хоть лучше с ними чуть подождать, пока улягутся в душе бушующие чувства. Время лечит - как бы хорошо или плохо это ни было. Ждите, заботьтесь о себе, отвлекайте себя от ненужных мыслей и эмоций. Придут новые чувства - и эта ситуация будет вспоминаться как что-то, что случилось с кем-то другим.
Конечно, можете обижаться, но... Гордость ваша где?
Когда я включаю гордость, то все слёзы моментально высыхают.
