Что делать, если бесит всё на свете?
Иногда просто не справляешься со своим бешенством и выдаёшь что-то нехорошее, а потом жалеешь. Вот и спрашивается, что делать чтобы не беситься? Ну или как быстро успокоится, если ты на конях?
Ответы (6):
А очень просто, подойдите к зеркалу и улыбнитесь. Первый раз через силу, получится "корявое" подобие на улыбку, второй раз, уже получше, а третий раз Вы просто рассмеётесь и даже забудете о "конях" ;) Попробуйте, это не так и сложно;) Удачи Вам Дашунечка!!! ;)
Бесит все на свете? Вжарь водочки! Не пьешь? Вжарь кому нибудь в морду! Не дерешься?
Вжарь успокоительного и послушай хорошую музыку!
Если что-то злит и раздражает, хорошо бы принять контрастный душ. А лучше вылить на себя ведро холодной воды, при том, что нужно стоять на каком-нибудь коврике, чтобы не простыть. Ооочень помогает!!! Еще можно со злостью надувать шарики, пока не лопнут. Вот когда лопнут - можно даже рассмеяться от неожиданности.))) Еще можно побить посуду, поругаться матом (мне лично помогает). А еще я иногда бью кулаком в стену. Но не в ту, за которой хорошие соседи. А там, где у меня сосед-гад живет. Он в ответ ударять начинает, так мы и перестукиваемся.))) Весело так!)))
У меня бывают такие приступы бешенства, что ни словом сказать, ни матом сформулировать. В такие моменты я обычно начинаю себя отвлекать: смотрю фильм(комедию),встречаюсь с подругами или же просто хожу по магазинам, радую себя лаком для ногтей))Иногда бывает жесткое желание напиться, но я уже 8 месяцев не пью. НО! Напиться это не выход.Потом опять все начнет бесить. Лучше всего выплеснуть свой негатив(сходить в пейнбол, боулинг и т.п)Лучше нейтрально, чтобы окружающие люди не пострадали. Если полегчает, можно даже что-то сломать- тарелку например.Не разгромите дом только:)
Понять причину раздражения. Знание и понимание дают чувства уверенности в себе,
и никогда не выведут из себя.
