А что вы делаете, когда хочется плакать, злиться или негативить?

В такие моменты думаю,как свести счёты с жизнью. Если момент очень острый, поднимается высокая температура,и я в беспамятстве сплю сутками,пробуждаясь на несколько минут. Поскольку спиртное не пью, не колюсь и не курю, то в лёгких случаях поедаю сладкое,смотрю кинокомедии и веду себя неадекватно вместо того,чтобы просто подумать и решить правильно проблему в свою пользу.

Смотрю, как некрасиво это выглядит со стороны, и всякое желание пропадает. А примеров таких полно - инфантильных, слабых и эгоистичных личностей в обществе предостаточно. От них фонит этой выученной бледностью и болезненностью. Начитаются статеек про депрессию и драматизируют. Фу. Просто из элементарного уважения к себе не хочется уподобляться этому образу.

Есть замечательная статья Анны Кирьяновой на дзене, про то как отличить сеньтментального человека от распущенной истерички. Сентиментальный понимает и чужие чувства, а распущенный - только свои. Этакая взрослая лялечка воет на луну - ее попросили не чавкать! Какая несправедливость! А жене эта лялечка затыкает рот: "Не смей жаловаться мне, как ты устаешь на работе, я это понимаю как упрек. Это убивает мою самооценку, я потом ночей не сплю". И на ребенка, разбившего коленку, лялечка наорет: "Заткнись, не тревожь мою нежную психику, мне нельзя расстраиваться". И на родственников: "Заберите его, орущего, успокойте, у меня нервы не выдерживают"

Все это называется низкий эмоциональный интеллект, а вовсе не сентиментальность и не тонкая натура.

Немного отвлечься, и отправиться гулять неважно куда, можно за покупками или просто сходить поесть вкусняшек